...公斤,一直没再增加。这让我窃喜不已。 方法:慢跑,调整饮食 时间:4个月 花费:0元 效果:减重52斤 ...
...难嚼的食物以及烟酒外,一般都不要忌口。据报道,产后吸烟则因尼古丁抑制乳汁分泌而导致母乳不足。 对于各产妇的饮食习惯,符合营养原则的应加以提倡。对不符合营养卫生要求的饮食习惯及带有迷信色彩的做法,应教育群众通过宣传给以纠正。如有的地方产后一月...
...是保证人们健康的食品。通过合理膳食,适当运动,戒烟限酒,心理平衡,控制体重,能使危害人类健康的主要慢性疾病减少1/2以上。 专题:如何有效预防儿童糖尿病 ...
...壮筋骨,治脚膝疼痛。宣木瓜(去穣,切,焙干,秤) 牛膝(去芦头,寸锉,焙干,秤) 苁蓉(洗,块切,焙干,秤) 天麻(细锉。以上各半斤)上件用无灰酒五升浸,春浸五日,夏浸三日,秋浸五日,冬浸十日。日足取药焙干,加附子二两,虎骨一两。虎骨细镑...
...: 1、沙律中不能加沙律酱或有油的调味料,蔬菜最好煲熟加豉油或醋 2、茶或咖啡不可加糖 3、肉类可烧或煲熟,不能用油 4、鱼可食鱼生或蒸或煎 5、尽量少用盐为了不能饮大量水,八杯之内 6、烧鸡为鸡腿一只,牛肉约 80g-200g 7。鸡蛋要...
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